CONSEJOS SOBRE TRIATLÓN

Consejos sobre triatlón

ZURI CONSEJOS SOBRE TRIATLÓN.

En está sección os dejaré algunos consejos sobre triatlón. A mí me han ayudado y me siguen ayudando mucho a lo largo de mi carrera deportiva.

Algunos serán específicos sobre las tres disciplinas del triatlón: natación, ciclismo y carrera a pie. Otros serán recomendaciones sobre trabajo de fuerza, transiciones, estiramientos, descanso, etc.

En esta sección también tocaremos aquellos temas que no son puramente deportivos pero que tienen un peso importantísimo sobre nuestro rendimiento: nutrición, hidratación, motivación, tecnología, etc.

Creo que es fundamental tener una base sólida sobre algunos conceptos de este deporte para poder avanzar en él y mejorar significativamente nuestro rendimiento. Por eso, voy a intentar transmitir mis conocimientos, opiniones y sensaciones en esta sección de consejos sobre triatlón.

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